Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2018
|
54,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1654 kcal
|
Fett: 68,40g | Eiw: 83,65g | Kohlh: 184,01g.
Frühstück: Лаваш Армянский, Сыр Адыгейский, Мёд, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Авокадо Авокадо, Белый Город Молоко 2.5%, Яичный Белок. Mittagessen: Окей Карамель Леденцовая со Вкусом Барбариса, Куриное Филе в Сметане, Гречка Отварная. Abendessen: Мёд, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Сыр Адыгейский, Куриное Филе в Сметане. Snacks/Sonstiges: Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Окей Карамель Леденцовая со Вкусом Барбариса, Гематоген, Хурма. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
stysha83's Gewichtsverlauf
|