Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2018
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53,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1127 kcal
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Fett: 20,41g | Eiw: 58,71g | Kohlh: 180,97g.
Frühstück: Champion Чернослив без Косточек, Русский продукт Геркулес Традиционный. Mittagessen: Агро-Альянс Бурый Рис, Горбуша на Пару. Abendessen: Курага, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Банан, Мандарины. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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