잘먹기's Notizen, 18 Okt 18

오늘도 몸무게는 날 고문중 ㅋㅋㅋ 이제 앞자리 바뀔때 되지 않았니?ㅋㅋ
70,3 kg Bisher verloren: 7,3 kg.    Still to go: 20,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 18 Oktober 2018:
1328 kcal Fett: 94,52g | Eiw: 72,96g | Kohlh: 51,23g.   Mittagessen: 서울우유 서울우유, 사과, 아보카도. Abendessen: 배추김치, 커클랜드 가염버터, 다진 돼지고기 (요리), 전복, 떡갈비. Snacks/Sonstiges: 스쿨초이스 스트링 치즈, 사과. mehr...
Verlust von 4,2 kg pro Woche



     
 

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