Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2012
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89,4 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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593 kcal
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Fett: 23,56g | Eiw: 44,04g | Kohlh: 56,87g.
Frühstück: splenda, peanut butter skippy, wheat bread, half & half, coffee. Mittagessen: saltines, wheat bread, Solid White Albacore in Water. Abendessen: Green beans, Chicken. Snacks/Sonstiges: grapefruit. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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tephraim2's Gewichtsverlauf
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