Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2018
|
95,6 kg
Bisher verloren: 35,2 kg.
Still to go: 20,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1504 kcal
|
Fett: 61,97g | Eiw: 82,66g | Kohlh: 161,62g.
Frühstück: Агрокомплекс Пастрома Птицы, Агрокомплекс Сыр Адыгейский, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Агуша Яблоко-Персик, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%. Mittagessen: Варенье из Смородины, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Избенка Сыр Адыгейский, Лечо, Зеленые Оливки. Abendessen: Яблоко Зеленое, Агрокомплекс Пастрома Птицы, Здоровье Морская Капуста без Уксуса , Fortuna Тунец в Собственном Соку. Snacks/Sonstiges: Королек, Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос, Яблоко Зеленое, Good Food Миндаль Сушеный. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
marrisochi's Gewichtsverlauf
|