Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2018
|
93,9 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 29,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1404 kcal
|
Fett: 50,78g | Eiw: 81,43g | Kohlh: 161,15g.
Frühstück: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Кофе с Молоком, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Геркулес Геркулес Традиционный, Ягодный Край Желе Вишня, Большая Кружка Ряженка 4%, Творог 5%. Mittagessen: Творожная Запеканка, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Суп Куриный с Рисом. Abendessen: Чай с Молоком, Творог 5%, Помидоры, Говядина Тушеная, Картофель Отварной. Snacks/Sonstiges: Магнит Хурма, Вареное Яйцо, Цикорий с Молоком, Голден Яблоко, Пятерочка Яблоко Красное, Сыр Эдам, Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
FEA2018's Gewichtsverlauf
|