Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2018
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64,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2877 kcal
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Fett: 84,58g | Eiw: 62,82g | Kohlh: 464,45g.
Frühstück: Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Белый Хлеб, Кофе, Кофе. Abendessen: Нескафе Кофе, Пиканта Аджика Домашняя, Колбаса Варено-Копченая, Сыр Домашний, Помидоры, Белый Хлеб. Snacks/Sonstiges: Виноград, Mixbar Попкорн с Карамелью, Кофе, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом. mehr...
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1946 kcal
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Bewegung:
Wandern - 20 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
медленно но верно, я ползу к своей цели)
17 Okt 18 vom Mitglied: Ангелина Атоян
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Ангелина Атоян's Gewichtsverlauf
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