|
После первого углеводного дня на БУЧ
|
61,4 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
947 kcal
|
Fett: 49,19g | Eiw: 55,47g | Kohlh: 82,10g.
Frühstück: Помидоры, Яйцо, Ветчина Индейки, Тандер Сыр Российский 50%, Солнечная Фазенда Руккола, Овсяные Отруби. Mittagessen: Оливковое Масло, Приготовленная Квашеная Капуста. Abendessen: Семга Слабосоленая, Магнит Грейпфрут , Bonfesto Рикотта Лайт, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Миндаль, Интелл Финики, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
e.golichencko's Gewichtsverlauf
|