Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2018
|
60,7 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1360 kcal
|
Fett: 46,86g | Eiw: 84,12g | Kohlh: 154,77g.
Frühstück: Ашан Морковь по-Корейски, Соленые Огурцы с Укропом, Сырко Мягкий Сыр с Огурцом и Укропом, Большая Кружка Молоко 2,5%, Яичный Желток, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Mittagessen: Банан, Окей Груша Конференс, Сыробогатов Сыр Легкий 15%, Салат Овощной, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Булгур (Вареный). Abendessen: Ашан Рыбное Филе Жареное, Тушеные Овощи. Snacks/Sonstiges: Danone Творог Мягкий 5%, Семга Слабосоленая, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Арбуз. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
юлия мир в таро's Gewichtsverlauf
|