Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2018
|
101,6 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 38,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2000 kcal
|
Fett: 178,33g | Eiw: 71,75g | Kohlh: 27,70g.
Frühstück: Подсолнечное Масло, Перепелиное Мясо с Кожей, Помидоры Черри, Iberica Маслины с Косточкой, Огурец (с Кожурой), Кофе, Домик в деревне Сливки 33%, Кокосовое Масло. Mittagessen: Сливочное Масло, Кокосовое Масло, Жирные Сливки, Редис, Карась Жареный. Abendessen: Груши, Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Санта Бремор Масло Лососевое, Куриное Филе Вареное, Белый Город Сливки 33%, Зеленый Чай, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Сливки 33%, Кофе, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Санта Бремор Масло Икорное, Globus Яблоко Сушеное Резаное. mehr...
|
|
3714 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Putzen - 1 Stunde, Hausarbeit - 1 Stunde, Abwaschen - 20 Minuten, Lesen - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 10 Minuten, Kochen - 1 Stunde. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Лора961's Gewichtsverlauf
|