Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2018
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80,5 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2248 kcal
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Fett: 60,63g | Eiw: 174,08g | Kohlh: 254,42g.
Frühstück: Vindruvor, Barbells Caramel-Cashew, Livsmedelsverket Banan. Mittagessen: ICA Riven Taco Ost, ICA Nötfärs 12%, Favorit Jasminris. Abendessen: ICA Delikatesspotatis, ICA Matolja, Kycklingfilé. Snacks/Sonstiges: Arla Laktosfri Lättmjölk, Kellogg's Frosties. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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