Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2018
|
76,3 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1303 kcal
|
Fett: 89,08g | Eiw: 86,31g | Kohlh: 43,35g.
Mittagessen: Сахар, Растительное Масло, Белая Поляна Молоко 2,5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Птицефабрика Зеленецкая Яйцо Столовое, Первая Категория. Abendessen: Помидоры, Староминский Сыродел Сыр Маасдам 45%, Птицефабрика Зеленецкая Яйцо Столовое, Первая Категория, Сибирская Клетчатка Корзинка Здоровья, Вологодские Продукты Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Белая Поляна Молоко 2,5%, Нескафе Кофе 3В1 Крепкий. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
Тальяра's Gewichtsverlauf
|