Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2018
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52,3 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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623 kcal
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Fett: 19,17g | Eiw: 55,92g | Kohlh: 55,82g.
Frühstück: Daddy Demi-Morceaux de Sucre, Nespresso Café, Pain Complet. Mittagessen: Vinaigrette Française, Salade Verte, Moules Cuites, Cabillaud, Crevette. Abendessen: Liebig Soupe Tomates et Vermicelles, Poires. mehr...
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988 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 30 Minuten, Body Pump - 1 Stunde, Body Combat - 1 Stunde, Apple Health - 21 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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sarouch1091's Gewichtsverlauf
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