Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2018
|
99 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1890 kcal
|
Fett: 66,62g | Eiw: 119,53g | Kohlh: 207,52g.
Frühstück: ВкусВилл Масло Подсолнечное Нерафинированное, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, ВкусВилл Эклер Классический, Кофе с Молоком, Кофе с Сахаром, Помидоры. Mittagessen: ВкусВилл Молоко 3,2%, ВкусВилл Эклер Классический, Окей Слива Круглая Синяя, Судак Отварной, Freshsecret Капуста по-Корейски. Abendessen: Сазан, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Избенка Простокваша Мечниковская Термостатная, Окей Слива Круглая Синяя. Snacks/Sonstiges: Яблоко Желтое, Груша. mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Т а т ь я н а's Gewichtsverlauf
|