Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2018
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86,7 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1562 kcal
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Fett: 79,34g | Eiw: 71,65g | Kohlh: 139,77g.
Frühstück: Французский Тост с Маслом, Кофе. Mittagessen: Чай, Пицца с Мясом. Abendessen: Макароны, Свиной Фарш. Snacks/Sonstiges: Яблоки, Чернослив Свежий, Vilniaus Paukštynas Колбаса, Яичница. mehr...
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2362 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 9 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 51 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,3 kg pro Woche
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Олеся Ул.'s Gewichtsverlauf
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