|
Качели. Но если честно, то питание не чистое, много нарушений и недобор белка. Буду исправлять.
|
73,5 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1804 kcal
|
Fett: 87,31g | Eiw: 112,74g | Kohlh: 148,36g.
Frühstück: Курага, Бутерброд с Маслом, Яичный Белок, Вареное Яйцо. Abendessen: Авокадо, Магнит Кабачки Жареные с Овощами, Мария Печенье, Арбуз, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Яшкино Вафли Шоколадные. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
 Kommentare
Много нежелательных продуктов - шаурма, шоколад, алкоголь.
18 Okt 18 vom Mitglied: oev19822
|
Алкоголь и не желательный..? )) Пффф)))
18 Okt 18 vom Mitglied: .etc
|
Дело не в алкаголе, а в том,что под него едят.
18 Okt 18 vom Mitglied: thexx2016
|
Ну да.., шаурму и шоколад... ;)
18 Okt 18 vom Mitglied: .etc
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
oev19822's Gewichtsverlauf
|