Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2018
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78,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3769 kcal
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Fett: 186,16g | Eiw: 281,65g | Kohlh: 256,91g.
Frühstück: Pineapple, Galbani Reduced Fat String Cheese, Hood Country Style Small Curd Cottage Cheese, Hood 1% Lowfat Milk, MuscleTech Nitro-Tech 100% Whey Gold Double Rich Chocolate. Mittagessen: Hood 1% Lowfat Milk, Classico Tomato & Basil Pasta Sauce, Provolone Cheese, Wellsley Farms Turkey Meatballs. Abendessen: Hood 1% Lowfat Milk, Ketchup, Roland Panko Bread Crumbs, Brown Rice, Haddock. Snacks/Sonstiges: Friendly Farms Greek Nonfat Yogurt - Plain (170g), Wellsley Farms Organic Super Greens, California Avocados, Ghirardelli Intense Dark Midnight Reverie, Pistachio Nuts, Galbani Reduced Fat String Cheese, Fat Bombs, Bananas, Fat Bombs. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Boooosted's Gewichtsverlauf
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