Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2018
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72,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1144 kcal
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Fett: 37,93g | Eiw: 57,66g | Kohlh: 158,68g.
Frühstück: Nestlé Chocolate em Pó Dois Frades, Hershey's Chocolate 60% Cacau Cranberry, Ovo, Piá Leite Semi Desnatado sem Lactose, Nestlé Leite Ninho, Banana Prata. Mittagessen: Lentilhas Cozidas. Abendessen: Ervilhas, Vagem, Cenouras, Milho, Orquídea Espaguete Integral. Snacks/Sonstiges: Piá Leite Semi Desnatado sem Lactose , Fermento, Ovo, Farinha de Trigo Integral, Ovo, Perdigão Peito de Chester Defumado, Elegê Requeijão Light, BeijuBom Massa Pronta para Tapioca, Levittá Barra Crocante de Amendoim, Banana Prata. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Niiiiiiiiine's Gewichtsverlauf
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