|
вот я и решилась, но так сложно. хотя уже есть -1.4 кг. непривычно, что нельзя просто съесть то, что обычно кушал
|
134,6 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1928 kcal
|
Fett: 78,57g | Eiw: 177,21g | Kohlh: 124,78g.
Frühstück: Яблоко, Сырники VI. Mittagessen: Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Abendessen: Красные Помидоры, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Sonstiges: Fazer Хлеб Немецкий Цельнозерновой Кернброт, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Хлебзавод 28 Пирожок с Капустой и Яйцами. mehr...
|
Verlust von 109,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
svetikyr's Gewichtsverlauf
|