Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2018
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180,7 kg
Bisher verloren: 35,7 kg.
Still to go: 90,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1648 kcal
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Fett: 55,96g | Eiw: 85,14g | Kohlh: 197,02g.
Frühstück: Coffee-Mate Italian Sweet Creme Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Equate High Performance Protein Shake - Chocolate. Mittagessen: Smarties Assorted Flavors Candy Rolls, Atkins Milk Chocolate Delight Shake, Twix Twix (Fun Size). Abendessen: Golden Corral BBQ Pork, Jasmine Rice (Cooked), Broccoli. mehr...
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Verlust von 5,7 kg pro Woche
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Chronosmonk's Gewichtsverlauf
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