Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2018
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150,2 kg
Bisher verloren: 19,8 kg.
Still to go: 50,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1574 kcal
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Fett: 66,57g | Eiw: 153,50g | Kohlh: 85,10g.
Frühstück: Капуста Тушеная с Мясом. Mittagessen: Капуста Тушеная с Мясом. Abendessen: Вареное Яйцо, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Печень Говяжья Жареная, Капуста Тушеная с Мясом. mehr...
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4022 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Павел4503's Gewichtsverlauf
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