Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2018
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108,6 kg
Bisher verloren: 71,3 kg.
Still to go: 33,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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677 kcal
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Fett: 36,86g | Eiw: 70,12g | Kohlh: 12,91g.
Frühstück: Spinach, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Winco Whey Protein. Mittagessen: Ranch Salad Dressing, Chicken Wing (Skin Eaten). Abendessen: Cooked Green String Beans (from Fresh), Baked or Broiled Salmon. mehr...
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Verlust von 5,1 kg pro Woche
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Lepardldy's Gewichtsverlauf
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