|
-0.2
|
82,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1539 kcal
|
Fett: 60,17g | Eiw: 101,10g | Kohlh: 145,08g.
Frühstück: Fried Egg, Chicken Breast, Kraft Singles, White Bread. Mittagessen: Mie Ayam. Abendessen: White Rice, Meatless Chicken. mehr...
|
|
2251 kcal
|
Bewegung:
Laufband - 20 Minuten, Jumping Jacks - 3 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 16 Stunden und 37 Minuten. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Yanzhero's Gewichtsverlauf
|