Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2018
|
92,3 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 33,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
873 kcal
|
Fett: 43,27g | Eiw: 21,42g | Kohlh: 106,28g.
Frühstück: Jimmy Dean Delights Frittatas Bacon & Spinach, Tomatoes, International Delight Chocolate Caramel Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated). Mittagessen: Gloria Baby Dill Pickles, Hidden Valley Ranch Dip, Aquafina Water (16.9 oz), Coca-Cola Coke Zero, Yellow Sweet Peppers. Abendessen: Breakfast Bar, Apples. mehr...
|
|
2703 kcal
|
Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Hausarbeit - 1 Stunde, Wassergymnastik (Aqua-Gymnastik) - 25 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 35 Minuten. mehr...
|
Verlust von 1,9 kg pro Woche
|
|
Cheylynn's Gewichtsverlauf
|