Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2018
|
123 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 28 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
867 kcal
|
Fett: 47,38g | Eiw: 61,44g | Kohlh: 52,78g.
Frühstück: Banana Prata. Mittagessen: Sadia Linguiça de Frango, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Vale Fértil Azeitonas Verdes Fatiadas, Uvas, Palmito, Cebolas, Cenouras, Acelga, Sadia Linguiça de Frango. Snacks/Sonstiges: Growth Supplements L-Glutamina, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Chocolate com Amendoim. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Andersonsps's Gewichtsverlauf
|