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일주일전부터 감기를 앓아서 식단기록/조절도 멈추고 먹고 싶을 때 무언가 먹되 성분표만 따져가면서 지냈는데 무게가 늘진 않은거보니까 이 무게에 적응했나보다. 한 달동안 4키로 정도 빠졌으니 적응기도 있어야지! 감기만 좀 날아가면 좋겠다…
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74,2 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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 Kommentare
얼른 쾌차하시길! 컨디션이 안 좋으면 안 먹어도 붓기 때문에 증량이 되더라구요.
18 Okt 18 vom Mitglied: 따뜻한봄
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