Ангелина Атоян's Notizen, 19 Okt 18

Ну в принципе этого следовало ожидать после вчерашнего зажора...
64,9 kg Bisher verloren: 2,1 kg.    Still to go: 12,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 19 Oktober 2018:
2454 kcal Fett: 64,73g | Eiw: 71,89g | Kohlh: 403,55g.   Frühstück: Сыр Домашний, Мёд, Белый Хлеб, Нескафе Кофе, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Abendessen: Нескафе Кофе, Пицца с Мясом. Snacks/Sonstiges: Нескафе Кофе, Кофе. mehr...
1854 kcal Bewegung: Putzen - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Zunahme von 4,9 kg pro Woche



     
 

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Ангелина Атоян's Gewichtsverlauf


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