Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2018
|
72,7 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2727 kcal
|
Fett: 93,53g | Eiw: 113,67g | Kohlh: 152,59g.
Frühstück: Яйцо, Простоквашино Молоко 1,5%, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Гарнец Рисовая Мука, Творог 5%, Данон Творог Мягкий 5%, Гарнец Твердая Мука Дурум. Mittagessen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кокосовое Масло, Коричневый Сахар, Пятерочка Яблоко Красное, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, ВкусВилл Стейк Кеты, Алтайская Сказка Крупа Полба, Растительное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Массандра Вино Белое Сухое, Шампанское БРЮТ, Индилайт Грудка Индейки, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Сыр Бри, Сыр Тет-Де-Муан Швейцария, Сыр Пармеджано Реджано. Snacks/Sonstiges: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vodolei4nk's Gewichtsverlauf
|