Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2010
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98,0 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1771 kcal
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Fett: 36,50g | Eiw: 224,50g | Kohlh: 124,50g.
Frühstück: egg beaters, Chocolate Malted Milk, Myofusion, Skim Milk. Mittagessen: Builder's Bar - Peanut Butter. Abendessen: Carb Balance Flour Tortillas (Soft Taco Size), Fat Free Cream Cheese, Cooked Chicken Strips. Snacks/Sonstiges: PROTEINBLITZ, dymatize Elite Gourmet Protein Bar Cookies and Cream, PROTEINBLITZ. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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russellb97's Gewichtsverlauf
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