Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2018
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99,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 22,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1831 kcal
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Fett: 52,60g | Eiw: 188,07g | Kohlh: 140,90g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Овсяная Каша на Воде, Яблоко. Mittagessen: Куриная Грудка, Гречка Отварная. Abendessen: Черкизовский Ветчина из Индейки, Пять Морей Горбуша Натуральная. Snacks/Sonstiges: Груша, Fitness Formula Magic Protein Bar со Вкусом Бисквита, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль. mehr...
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konstantes Gewicht
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СергейК77's Gewichtsverlauf
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