Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2018
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61,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1445 kcal
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Fett: 48,01g | Eiw: 94,93g | Kohlh: 153,42g.
Frühstück: Кофе, Овсяная Каша на Воде, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Кофе, Fruttis Йогурт 8%, Творожная Запеканка. Abendessen: Творожная Запеканка, Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Роллтон Лапша Быстрого Приготовления, Кофе, Tess Зелёный Чай, Кофе с Молоком, Green Ray Варенье Земляника Садовая. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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oksi7151's Gewichtsverlauf
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