Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2018
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61,8 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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826 kcal
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Fett: 30,29g | Eiw: 120,81g | Kohlh: 12,68g.
Frühstück: Тандер Сыр Российский 50%, Ешь и Худей Клейковина Пшеничная, Яйцо, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Mittagessen: Ветчина Индейки, Яйцо. Abendessen: Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Sonstiges: Тавр Суджук. mehr...
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156 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 18 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 42 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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e.golichencko's Gewichtsverlauf
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