Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2018
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56,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2057 kcal
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Fett: 92,84g | Eiw: 77,90g | Kohlh: 221,36g.
Frühstück: Курага, Чернослив, Изюм, Кофе с Сахаром, Сыр Российский, Lay's Чипсы, Обычное Пиво, Банан, Теремок Гороховый Суп с Копченостями, Крошка-Картошка Бутерброд с Красной Рыбой. Snacks/Sonstiges: Бутерброд с Красной Рыбой, Свинина, Растительное Масло, Помидоры, Чай с Сахаром, Ратибор Варенье Вишневое. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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