Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2018
|
78,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1396 kcal
|
Fett: 60,17g | Eiw: 29,88g | Kohlh: 182,40g.
Frühstück: Kölln Knusper Schoko & Keks, TiP H-Vollmilch 3,5%. Mittagessen: Gurke (mit Schale), Grafschafter American Sandwich Classic, Lidl Obazda, Snickers Snickers Sticks, Banane. Abendessen: Crepe, McDonald's Pommes Frites (Groß). Snacks/Sonstiges: Kinder Milchschnitte. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
|
|