Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2018
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84,3 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1615 kcal
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Fett: 61,56g | Eiw: 89,18g | Kohlh: 178,38g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Лента Форель Слабосоленая, Гречневая Каша с Молоком, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Помидоры, Сарафаново Сметана 15%, Мистраль Гречка Отварная, Главсуп Рассольник с Курицей, Сибас. Abendessen: Кофе с Молоком, Пирог Рыбный, Творожная Запеканка, Груша. Snacks/Sonstiges: Starbucks Cappuccino , Морковный Торт. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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AnKoArchi's Gewichtsverlauf
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