Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2018
|
55,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1607 kcal
|
Fett: 53,80g | Eiw: 103,86g | Kohlh: 190,20g.
Frühstück: Пятерочка Яблоко Сезонное, Белый Город Молоко 2.5%, Макфа Крупа Пшено, Тыква. Mittagessen: Котлеты с кабачком, Оливковое Масло, Капуста, Вологодский Молочный Комбинат Сыр Российский Молодой, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Каждый День Гречка. Abendessen: Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Snacks/Sonstiges: Белый Город Молоко 2.5%, Сырник, Белый Город Молоко 2.5%, Пятерочка Груша Сезонная, Простоквашино Творог 2%. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Наташа на диете's Gewichtsverlauf
|