Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2018
|
56,3 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
4004 kcal
|
Fett: 115,74g | Eiw: 171,65g | Kohlh: 608,04g.
Frühstück: Балтком Творог 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Вареное Яйцо, Пискаревский Кефир 1%, Мёд. Mittagessen: Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Помидоры, Куриная Грудка в Кефире, Агро-Альянс Бурый Рис Вареный. Abendessen: Варенье, Мёд, Банан, Красная Цена Творог 1,8%, Суши WOK Набор Весенний. Snacks/Sonstiges: Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Чудо Йогурт Клубника-Земляника. mehr...
|
|
1507 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kristina150195's Gewichtsverlauf
|