Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2018
|
99,1 kg
Bisher verloren: 29,8 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3239 kcal
|
Fett: 165,72g | Eiw: 241,19g | Kohlh: 190,27g.
Frühstück: Дымов Грудинка Крылатская, Хлеб Черный, Яйцо, Распак Картофельный Крахмал, ЭГО Молоко Отборное 3,2%, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Ritter Sport Шоколад Молочный с Ямайским Ромом, Изюмом и Орехом Лещины, Фундук Фундук, Лаваш Армянский. Mittagessen: Куриное Филе, Куриное Царство Голень Куриная. Abendessen: Бургер Кинг Наггетсы, Бургер Кинг Воппер. Snacks/Sonstiges: Хлеб Черный, Метатр Сырокопченая Колбаса из Оленины. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vasiedd's Gewichtsverlauf
|