Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2018
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93,9 kg
Bisher verloren: 21,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1065 kcal
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Fett: 35,83g | Eiw: 113,51g | Kohlh: 68,52g.
Frühstück: Heidegrund Zwiebelmettwurst Fettreduziert, Sinnack Dinkelbrötchen, Goldähren Bauernschnitten , Gruninger Winzerschinken, Tomatenmark. Mittagessen: Gekochtes Ei. Abendessen: Eisbergsalat, Devinos Käse in Salzlake Gereift Leicht, Neptune's Garden Tunfisch Filets in Eigenem Saft. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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Marcel.vB's Gewichtsverlauf
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