Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2018
|
57 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1779 kcal
|
Fett: 60,93g | Eiw: 57,26g | Kohlh: 272,42g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Лимонный Сок, Имбирь, Мёд, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Смак Хлеб Кайзер Бездрожжевой, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Мистраль Фасоль Белая. Abendessen: Масляный Король Рыжиковое Масло, Магнит Банан, Красное Яблоко. Snacks/Sonstiges: Сухие Семена Чиа, Финик, Грецкие Орехи. mehr...
|
Zunahme von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yaska1310's Gewichtsverlauf
|