Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2018
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68,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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893 kcal
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Fett: 29,32g | Eiw: 44,61g | Kohlh: 119,43g.
Frühstück: Каждый День Цветочный Мед, Кофе с Молоком, Курага, Овсяная Крупа. Mittagessen: Салат Овощной, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Хурма, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Семушка Смесь Жареных Орехов и Изюма. mehr...
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3229 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 8 Stunden, Kochen - 1 Stunde, Google Fit - 15 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Кошка413's Gewichtsverlauf
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