Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2018
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88,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1251 kcal
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Fett: 50,13g | Eiw: 101,14g | Kohlh: 97,04g.
Frühstück: La Serenísima Casancrem Clasico, Dia Galletitas Sandwich, Café. Mittagessen: Clight Jugo, Mandarinas, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Coliflor Cocido (Fresco), Pechuga de Pollo a la Plancha. Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Botella), Remolachas Cocidas (Frescas), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Churrasco. Snacks/Sonstiges: Galletas de Arroz, Frutillas, Valente Vainillas. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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diegopolarg's Gewichtsverlauf
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