Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2018
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48,2 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2220 kcal
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Fett: 122,53g | Eiw: 85,27g | Kohlh: 197,36g.
Frühstück: 프레시린 그릭요거트, Navitas 카카오닙스, 케일, 셀러리, 바나나, 사과, 냉동 블루베리. Abendessen: 불족발. Snacks/Sonstiges: 롯데 롯데와플, 호두과자, Pei Tien 크리스피롤12곡, 네슬레 킷캣 녹차맛. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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