Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2018
|
84 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1247 kcal
|
Fett: 51,41g | Eiw: 81,10g | Kohlh: 121,61g.
Frühstück: Твердый Сыр Пармезан, Мультизерновой Хлеб, Медовая Долина Мед Липовый, Грецкие Орехи, Киви, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Макфа Спагетти Отварные, Перекресток Скумбрия Горячего Копчения. Abendessen: Мультизерновой Хлеб, Молочный Суп. Snacks/Sonstiges: Активиа Натуральный Биойогурт Ванильная, Фундук Фундук, Дары Природы Миндаль Натуральный, Яблоко Зеленое, Магнит Банан, Киви. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
|
Наталюшечка's Gewichtsverlauf
|