Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2018
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114 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 26 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1292 kcal
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Fett: 57,44g | Eiw: 48,81g | Kohlh: 162,54g.
Frühstück: Гречневая Каша, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Ашан Сыр Российский 50%, Кофе с Молоком. Mittagessen: Пирог Рыбный, Арбуз. Abendessen: Окей Виноград Черный. Snacks/Sonstiges: Тыквенные Семечки. mehr...
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4249 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 1 Stunde, Einkaufen - 1 Stunde, Wandern - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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СИЛА И УПОРСТВО's Gewichtsverlauf
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