Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2018
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136,5 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1655 kcal
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Fett: 56,75g | Eiw: 53,41g | Kohlh: 214,34g.
Frühstück: Tenery Naturel Smeerkaas 20+, Aldi Batavenbrood Donker. Abendessen: Lidl Maaltijdsalade Geitenkaas, AH Basic Rye Bread. Snacks/Sonstiges: Appel, Kania Champignonsoep, AH Puur & Eerlijk Achterham, Lidl Wheat Crispbread. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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