|
Работаем дальше на поддержке 💪🏻 думаю, попу мне тяжело будет накачать, но подтянуться то она должна... 🤔
|
49,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2345 kcal
|
Fett: 110,22g | Eiw: 135,73g | Kohlh: 237,20g.
Frühstück: Мёд, Яблоко, Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой, Простоквашино Творог 2%. Abendessen: Сливочное Масло, Батон, Икра Красная, Перец Фаршированный Куриным Фаршем, Вдохновение Шоколадное Пралине с Дробленым Фундуком, Помидоры, Майонез, Соленые Огурцы с Укропом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Dunkin' Donuts Донат. Snacks/Sonstiges: Мастер Пироговъ Ватрушка с Творогом, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яблоко, Простоквашино Творог 2%. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yuuki16's Gewichtsverlauf
|