Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2018
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77,8 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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766 kcal
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Fett: 30,53g | Eiw: 27,19g | Kohlh: 100,43g.
Frühstück: Травяной Чай, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Шоколад, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Premier Of Taste Мягкий Сыр Классический, Каравай Хлеб Столовый, Кинза, Цветная Капуста на Пару. Snacks/Sonstiges: Компот, Сыр Маасдам, Фазер Хлеб Овощи-Микс с Тыквой и Яблоками. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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