Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2018
|
71,7 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1759 kcal
|
Fett: 61,60g | Eiw: 70,92g | Kohlh: 235,74g.
Frühstück: Milram Burlander, Alnatura Veggie "Salami", Mestemacher Mandel Eiweißbrot. Mittagessen: Vegetarische Lasagne. Abendessen: Tomaten, REWE Junge Erbsen Sehr Fein, Pinienkerne, Kartoffeln, Karotten, Extra Natives Olivenöl, Rote Zwiebeln. Snacks/Sonstiges: Marmorkuchen. mehr...
|
|
2417 kcal
|
Bewegung:
Stehen - 5 Stunden, Sitzen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 4 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nakupendasana13445's Gewichtsverlauf
|