Afrodisha's Notizen, 20 Okt 18

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2018
88,1 kg Bisher verloren: 14,8 kg.    Still to go: 8,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 20 Oktober 2018:
1221 kcal Fett: 74,77g | Eiw: 99,72g | Kohlh: 47,17g.   Frühstück: Апельсин, Вареное Яйцо. Mittagessen: Куриное Царство Бедро "Особое". mehr...
2562 kcal Bewegung: Wassergymnastik (Aqua-Gymnastik) - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 2,1 kg pro Woche



     
 

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Afrodisha's Gewichtsverlauf


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